Ambasador ALE - Active Life Energy

Ambasador ALE - Active Life Energy
Dla moich czytelników rabat 20% na zakupy w sklepie internetowym alenergy.eu. Żele, batony, odżywki i inne. Kliknij w zdjęcie po więcej informacji

Szukaj na blogu

listopada 14, 2018

Niegroźne przeziębienie - czym może skutkować bagatelizowanie choroby w sporcie

Niegroźne przeziębienie - czym może skutkować bagatelizowanie choroby w sporcie
Polska jesień jakkolwiek piękna by momentami nie była, kojarzy nam się przede wszystkim z szarością, deszczem i przewlekłym przeziębieniem.
I choć listopad to już raczej ostatnie starty drugiej części sezonu, po okresie roztrenowania wracamy do regularnych, spokojnych treningów biegowych.



Co, jeśli nagle złapie nas pozornie niegroźny katar czy kaszel?
Otóż podczas jakichkolwiek aktywności fizycznych nie powinniśmy bagatelizować nawet najmniejszych objawów obniżenia odporności i osłabienia organizmu!


Czym może skutkować kontynuacja treningu podczas nawet najmniejszej gorączki, przeziębienia czy grypy?
Problemy zdrowotne na ogół powodują obniżenie naszej wydolności. Katar czy kaszel utrudniają prawidłowy i efektywny oddech. Jednak nie są to poważne zagrożenia, w porównaniu z tym, co zafundować mogą nam bakterie czy wirusy atakujące nasze ciało.
Bieganie jako aktywność fizyczna, szczególnie wykonywana na „wysokich obrotach” w niekorzystnych warunkach atmosferycznych jeszcze bardziej ułatwia przedostanie się wszelkim niepożądanym intruzom do naszego ciała.
W efekcie możemy doprowadzić do bardzo poważnego powikłania nawet najsłabszego przeziębienia jakim jest zapalenie mięśnia sercowego (ZMS, z ang. MCI – myocarditis).


Czynniki wywołujące zapalenie mięśnia sercowego 

INFEKCYJNE
IMMUNOLOGICZNE
TOKSYCZNE
1. Wirusy: coxsackie, echowirusy, poliowirusy, grypy A i B, świnki, odry, różyczki, HCV, dengi, żółtej gorączki, wścieklizny, HIV-1 i inne
1. Alergeny: toksyna tężcowa, choroba posurowicza
1. Leki: antybiotyki - penicyliny, cefaklor, furosemid, izoniazyd, kolchicyna, lidokaina, tetracykliny, sulfonamidy, fenytoina, diuretyki tiazydowe i inne
2. Bakterie: pneumokoki, meningokoki, rzeżączka, salmonella, gronkowce, paciorkowce, prątek gruźlicy, borrelia (wywołujące boreliozę) i inne
2. Autoantygeny: toczeń rumieniowaty układowy, RZS (reumatoidalne zapalenie stawów), choroby zapalne jelit, twardzina, cukrzyca typu 1, sarkoidoza, gorączka reumatyczna i inne
2. Używki i inne leki: amfetamina, kokaina, etanol, fluorouracyl, lit, katecholaminy, hemetyna, klozapina, antracykliny
3. Grzyby: aspergillus, actinomyces, candida i inne
3. Metale ciężkie i pierwiastki chemiczne: miedź, żelazo, ołów, fosfor, arsen
4. Pierwotniaki (m. in. toxoplasma gondii), pasożyty, riketsje
4. Hormony i witaminy: pheochromocytoma, niedobór witaminy B1 (choroba beri-beri)
5. Inne: jad skorpiona, węża, pająka, użądlenie przez pszczołę, osę, szerszenia, tlenek węgla, substancje wziewne
Tab. 1 na podstawie „Zapalenie mięśnia sercowego” – N. Wiligórska, D. Wiligórska, A. Pawlak. Kardiologia inwazyjna, nr 3 (12), 2017.

Jak widać w powyższej tabeli 1., jest wiele różnych czynników mogących wywołać ZMS. W szczególności groźne są skrzyżowania takie jak infekcje bakteryjne lub wirusowe wraz ze stosowaniem antybiotyków (grupa toksyczna z kategorii leków) oraz wykonywaniem wysiłków fizycznych mocno obciążających nasze serce.
Takie połączenie wielokrotnie zwiększa szansę na nieodwracalne uszkodzenie delikatnych struktur mięśnia sercowego.


Objawy ZMS
Do kryteriów diagnostycznych klinicznego podejrzenia zapalenia należą nieswoiste objawy, które łatwo pomylić z innymi schorzeniami, niekoniecznie związanymi z układem krwionośnym.

Są to między innymi:
- ostry ból w klatce piersiowej
- ból zaczynający się w przeciągu 1-4 tygodni od infekcji dróg oddechowych lub przewodu pokarmowego
- duszność wysiłkowa oraz spoczynkowa
- szybka męczliwość
- dyskomfort w klatce piersiowej
- kołatania serca, palpitacje, arytmia
- omdlenia, uczucie „słabości”
- obrzęki kończyn (świadczące o postępującej niewydolności serca)


Metody diagnostyczne – badania

Do diagnostyki zapalenia mięśnia sercowego wykorzystuje się szereg badań laboratoryjnych, także inwazyjnych. Są to:
- EKG (elektrokardiogram)
- EKG metodą Holtera (24h)
- próba wysiłkowa
- markery zawału serca, biomarkery
- angiografia
- echokardiografia (echo serca)
- rezonans magnetyczny
- RTG klatki piersiowej
- biopsja mięśnia sercowego

Dodatkowo dla osób uprawiających aktywność fizyczną powinno wykonywać się szczególne badania przesiewowe składające się z wywiadu rodzinnego, wywiadu dotyczącego pacjenta oraz badania przedmiotowego. Ważne by w wywiadzie rodzinnym zwrócić uwagę na problemy z układem krążenia i nagłą śmiercią oraz chorobami serca w młodym wieku.
W przypadku wywiadu i badania przedmiotowego uwagę zwrócić trzeba na: szmery nad sercem, nadciśnienie tętnicze, męczliwość, zasłabnięcia, duszność wysiłkową.

Wśród sportowców zapalenie mięśnia sercowego stanowi ponad 5% nagłych zgonów sercowych. Są to także przypadki, podczas których dochodzi na wielu imprezach biegowych jak maratony, półmaratony czy nawet biegi krótsze (5-10 km).

Literatura:
1.    „Zapalenie mięśnia sercowego” w: Kardiologia inwazyjna nr 3 (12), 2017 – N. Waligórska, D. Waligórska, A. Pawlak
2.    „Zapalenie mięśnia sercowego” w: Choroby Serca i Naczyń, tom 8, nr 3, s. 124-131, 2011 – B. Spinczyk, E. Reichman-Warmusz, R. Wojnicz, L. Poloński
3.    „Wybrane problemy kardiologii sportowej” w: Choroby Serca i Naczyń, tom 2, nr 4, s. 179-186, 2005 – K. Wrzosek, A. Mamcarz, W. Braksator

Popularne posty

Copyright © 2017-2018 Bieganie i fizjoterapia , Blogger